Esporte

Você já sabe que a prática esportiva é essencial para se ter uma boa saúde, não é mesmo?

Praticar atividade física regularmente, e dentro dos seus limites físicos, vai ajudar muito a manter doenças como obesidade, pressão alta e diabetes bem longe de você. Vai inclusive ajudar pessoas que têm essas doenças a melhorar. Mas você sabia que existe uma relação entre a sua saúde bucal e a prática esportiva?

A Odontologia do Esporte é um campo multidisciplinar de atuação do cirurgião-dentista que estuda e atua especificamente para contribuir na melhora do rendimento esportivo de um atleta, englobando não só injúrias na região bucomaxilofacial e/ou confecção de protetores bucais, mas também prevenção e tratamento de doenças bucais; aumento na probabilidade de reparação dos tecidos musculares lesionados durante a prática do esporte; vigilância do doping; desordens das articulações temporomandibulares (ATM); alterações respiratórias dentre outros, evitando que tais fatores interfiram no rendimento do atleta. Para um bom rendimento, um esportista deve estar física e psicologicamente saudável.

E como as doenças bucais podem prejudicar um esportista?

Estudos mostram que problemas bucais podem diminuir em cerca de 22% o rendimento físico de um atleta! E que também podem atrapalhar quem busca e precisa de hipertrofia muscular. Estamos falando de lesões de cárie, periodontite, ausência de dentes e até de dentes desalinhados. Até quem não consegue respirar direito pelo nariz é afetado.

O acúmulo de placa bacteriana por tempo prolongado nos dentes é o causador das doenças bucais, e não saber higienizar corretamente os dentes torna qualquer pessoa vulnerável às doenças bucais. O atleta paga um preço alto por isso, perdendo em performance, tornando-o menos competitivo. Lembro também que essas doenças bucais também têm relação com outras doenças sistêmicas, como as que já mencionamos no início da nossa conversa.

Diabetes, doenças cardiovasculares, doenças articulares, doenças neurodegenerativas (como a demência) são algumas delas, e elas também atrapalham a nossa vida, mas a do esportista.

A saúde bucal tem impacto na saúde integral do atleta, podendo interferir em seu rendimento físico, além de também influenciar a autoestima e o convívio social do atleta. O mau hálito também é um problema bucal decorrente da má higienização dos dentes. É importante destacar que jogadores profissionais são constantemente alvo das mídias de rádio, televisão e jornal, sendo desejável que apresentem estética dentária e hálito agradáveis.

Os profissionais da odontologia podem contribuir na identificação e tratamento de um outro problema, que é a respiração bucal, que se tratada precocemente pode amenizar ou até mesmo evitar problemas decorrentes desta condição, uma vez que um dos fatores de maior importância para o desempenho esportivo do atleta é a sua respiração. A respiração está relacionada com os fatores fisiológicos, funcionais e de desenvolvimento da face, e para o melhor desenvolvimento de tais estruturas, a respiração deve ser feita pelo nariz, podendo levar a alterações em órgãos, estruturas, sistemas e aspectos cognitivos quando executada de forma errada. Os atletas que fazem respiração bucal durante o exercício físico têm sua resistência aeróbica e seus reflexos afetados, causando uma redução de seu desempenho em até 20%.

A articulação temporomandibular (ATM) influencia a posição mandibular e consequentemente a deglutição e a mastigação. Disfunções da articulação temporomandibular podem comprometer o desempenho do atleta e aumentar seu risco de se tornar respirador bucal, assim como um respirador bucal pode desenvolver problemas na ATM.

É muito comum que o atleta consuma bebidas isotônicas, porém o que poucos sabem é que elas são ácidas, e podem causar sensibilidade nos dentes, principalmente quando esse indivíduo já apresenta alguma retração de gengiva. Isso porque essa acidez torna o esmalte do dente mais vulnerável à abrasão. Quando o esmalte do dente diminui, outro problema aparece: o escurecimento dos dentes. Essa camada de proteção dos dentes fica tão fina que a cor da dentina, que é escura, começa a aparecer, trazendo um problema estético.

Procure regularmente o seu dentista e mantenha uma boa higiene bucal para ficar livre desses problemas! Sendo você atleta ou não!